Seus exames merecem ser lidos por alguém que conhece a sua história.
Nutrição clínica e comportamental para mulheres, com escuta de verdade: consulta de 1h30, análise completa dos seus exames e um plano alimentar em que toda refeição tem escolhas — construído para a sua rotina, não para uma rotina genérica.
Atendimento individual, direto com a Bruna — do primeiro contato ao acompanhamento.
Cada mulher chega com uma queixa diferente. O ponto em comum é querer entender o próprio corpo em vez de seguir uma regra que veio pronta.
Redução de gordura corporal com plano possível de sustentar — sem cortar o que você gosta nem viver contando caloria.
Conduta nutricional para SOP, TPM intensa, menopausa e outras questões hormonais que mudam a forma como seu corpo responde.
Para quem come por ansiedade, come escondido ou vive o ciclo de culpa e recomeço. Olhamos o gatilho, não só o prato.
Inchaço, desconforto, intestino que não funciona. Investigação a partir dos seus sintomas e dos seus exames.
Análise bioquímica detalhada cruzada com seu relato — o que os números dizem sobre a sua rotina, e não só se estão dentro da faixa.
Estratégia alimentar alinhada ao seu treino, com avaliação antropométrica em padrão internacional ISAK no presencial.
Da primeira mensagem ao plano na sua mão — cada etapa existe por um motivo.
Antes de qualquer consulta, você responde um formulário sobre rotina, saúde, histórico e objetivos. A Bruna estuda suas respostas antes de te encontrar.
Presencial no Centro de Curitiba ou online. Uma conversa de verdade sobre você — alimentação, exames, comportamento, contexto. Sem pressa.
Depois da consulta, a Bruna cruza tudo: exames, relato, avaliação. O plano é montado com calma — porque plano feito às pressas é plano genérico.
Você recebe seu plano completo, com substituições em todas as refeições, e segue com suporte direto da Bruna pelo WhatsApp.
Dieta que desmorona no primeiro imprevisto não é estratégia — é frustração marcada. No método da Bruna, cada refeição tem 3 opções equivalentes, mais uma lista de porções para trocar ingredientes dentro da própria refeição.
Acabou o café da manhã que você odeia, o almoço impossível de fazer no dia corrido, a janta que não combina com a sua família. Experimente ao lado. →
Exemplo do plano · Café da manhã
Aveia adormecida no iogurte natural, banana, morangos e chia — pronto da noite anterior, pra manhã que não tem tempo.
mesmo aporte nutricionalDois ovos, tapioca com queijo minas e mamão — pra quem prefere o salgado quentinho de sempre.
mesmo aporte nutricionalLeite, fruta, aveia e pasta de amendoim batidos em 2 minutos — café da manhã pra tomar no caminho.
mesmo aporte nutricionalA nutrição está sendo automatizada — planos gerados por inteligência artificial, exames "analisados" em segundos, dúvidas respondidas por chatbot.
Mas um algoritmo não sabe que você janta tarde porque busca seu filho na escola. Não percebe o que você não disse. Não liga os pontos entre o seu exame e a sua semana difícil.
Cada plano, cada análise e cada mensagem respondida aqui passa por uma pessoa que conhece a sua história: a sua nutricionista.
Especialização Lato Sensu concluída — 500 horas dedicadas à ciência por trás do emagrecimento sustentável.
PLACEHOLDER — aguardando o nome da segunda pós que a Bruna está cursando.
Padrão internacional de antropometria — precisão nas avaliações físicas do atendimento presencial.
Todo acompanhamento começa nela. É onde a Bruna conhece você a fundo — e vocês definem, juntas, o formato de acompanhamento que faz sentido pro seu momento. Sem pacote empurrado, sem compromisso além dela.
Comece pela conversa certa
O investimento é informado no agendamento — e 100% abatido se você iniciar o acompanhamento em até 7 dias.
Agendar pelo WhatsAppA Bruna atende cada paciente pessoalmente — por isso as vagas são poucas.
Um espaço tranquilo para uma consulta que não tem pressa. Fácil de chegar de ônibus, de carro ou a pé para quem trabalha na região — e sempre com atendimento individual, nunca em sala compartilhada.
Agende sua consulta e descubra como é ser acompanhada por alguém que escuta — de verdade.
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